Spartan Traceurs. Blog dedicado al entrenamiento del Método natural así como el arte del desplazamiento. Consejos sobre entrenamiento físico, elasticidad, etc.
El hombre este, es un fiera entrenando. Esos son los ejercicios nivel "Avanzado" (y tan avanzado xD) que se suene utilizar para entrenar físico en parkour. Disfrutad del video ;)