Manteniendo nuestras herramientas

Engrasar los engranajes, apretar los tornillos, comprobar los neumáticos, y sustituir los rodamientos de bolas probablemente sea la práctica más común en muchos deportes extremos, pero el practicante de Parkour esta forzado a cuidar una máquina mucho más compleja.


Esta máquina debe estar bien mantenida y siempre en un estado de constante reparación. Se la debe suministrar con los combustibles necesarios para funcionar en un nivel óptimo, y esto requiere una delicada mezcla de ser llevada a sus límites y después dejarla un tiempo suficiente para recuperarse y prosperar. Por supuesto, la única máquina que el Traceur o practicante de Parkour necesita mantener es su cuerpo.

Este puede ser uno de los aspectos más atractivos del Parkour, el hecho de que tu no necesitas ningún equipamiento o necesidad de recurrir a un factor externo para la seguridad o movimientos exitosos. Tu nunca has necesitado preguntarte si los frenos van a fallarte o si una parte está débil, ya que tu cuerpo te da una respuesta inmediata y constante en cuanto a tu condición y estado.

Si el cuerpo está fatigado o con la necesidad de descansar, tu debes saberlo… y es oyendo esta voz como nos podemos mantener a salvo e impedir lesionarnos.

Entrenando el cuerpo para ser funcional y eficiente y tener éxito en el contexto del Parkour no es tarea fácil. Tienes que condicionarlo a largos periodos de esfuerzo muscular, en caso de que tengamos que recorrer un largo saliente para llegar a otro lado… debes entrenarlo para poder ser capaz de levantar, tirar, y empujar tu peso corporal con facilidad en cualquier dirección. Debes estar adaptado a ser de gran alcance y ser explosivo para saltar entre los muros y aún tienes que mantenerse ágil y flexible para evitar lesiones cuando te estires para alcanzar la cima del obstáculo.

Más de la mitad del entrenamiento de un Traceur se gasta en el acondicionamiento y preparación del cuerpo para moverse. Has de estar preparado para recepciones e impactos.

Todo esto puede parecer un montón de trabajo duro y problemas, pero no hay sustituto a la libertad de sentir que estas ejecutando ese nuevo salto que has estado entrenando y preparando desde el mes pasado. Todavía casi sin acabar de dar el salto, te das cuenta que lo hiciste con facilidad, y que lo podrías repetir 50 o 100 veces perfectamente.

Esas 50 horas de entrenamiento te han dado 3 segundos de completa y absoluta libertad, donde no se necesita bicicleta o tabla para alcanzar tu sueño… eras tú y solo tú quien se ganó cada segundo de ella.

“Ser y durar”, un lema común en los ambientes del Parkour, su mensaje es simple. Entrena duro para ser fuerte y entrena duro para así durar en esta disciplina… esta no es una práctica donde tu compites durante unos años y luego te retiras en un resplandor de gloria para dar paso a la siguiente generación… esta es una misión permanente para ser más fuertes cada día y aún así estar cerca cuando a todos los demás se les ha envejecido en edad el corazón. […]

Traducido por Gonxo.

Texto original de Chris Rowat “Blane”: Get Spiked Blane's Blog

NOVEDADES Camisetas Spartan Traceurs

Atención Gente:
Según la demanda que tengan las camisetas, las podré imprimir antes o después, depende de vosotros. Camisetas Spartan Traceurs.

La imagen que veis justo arriba es un diseño básico, ya que faltaría poner Spartan Traceurs, o algo por el estilo de "Be strong to be an useful spartan" . Espero vuestras respuestas. Si quereis más informacion, mandarme un email a gonxo.add@gmail.com

Un saludo, Espartanos!!!